Los Mejores Restaurantes Sin Gluten en Nueva York: Una Guía Esencial

Descubre los restaurantes sin gluten más exquisitos de Nueva York. Desde lo típicos desayunos Americanos hasta cenas de hamburguesas y patatas fritas, esta guía es tu entrada a un festín libre de gluten en la Gran Manzana.

Guía para Viajar a Nueva York Sin Gluten

Empecé a hacer este tipo de guías porque quería explorar destinos exóticos, en los que había muy poco información respecto a la celiaquía y donde el trabajo de campo era difícil y peliagudo. Luego pensé que era una pena que toda la información y mis pesquisas como detective de restaurantes sin gluten en el extranjero cayeran en un saco roto y que luego nadie pudiera sacarles más partido. Así que decidí compartir todo lo que encontré con vosotros (si es que hay alguien que me lee el blog 😂) Para evitaros toda la faena de buscar que lugares podéis tomaros una buena comida sin que os entre un buen apretón después. Ya sé qué información de Nueva York Sin Gluten hay a mares. Pero a decir verdad, no todos los sitios en que ofrecen comida sin gluten en la gran manzana está exenta de un montón de contaminación cruzada.

¿Y eso por qué? Te preguntarás.

Pues muy fácil, yo te lo explico. En Estados Unidos, la demanda del estilo de vida Glutenfree ha aumentado en los últimos años, pero eso no significa que sea por razones de salud, como en el caso de la celiaquía, sino que se ha puesto de moda como un estilo de alimentación saludable. Esto, por una parte, nos beneficia a nosotros debido a que aumenta la demanda de producto libre de gluten, pero, por otro lado, nos perjudica por la desinformación respecto a la enfermedad celíaca, ya que ahora existe un aumento en la demanda de producto Glutenfree, pero no aumenta el consumo de producto apto para él consuma para una persona con enfermedad celíaca.

Así que en la gran ciudad de Nueva York hay a vuestra disposición un montón de locales que os ofrecerán galletas, waffles, gofres y un montón de cosas más sin gluten, cocinas y preparadas en los mismos hornos, obradores y máquinas donde unos instantes antes han cocinado o precalentado los mismos productos que sí contienen gluten.

Aquí te dejo unas imágenes que ya hablan por si solas…

No me gusta ser acusica, pero aquí podéis ver un claro ejemplo de lo que os hablo, no es por falta de sensibilización a la enfermedad celíaca, sino que es por falta de conocimiento. En muchas ocasiones encontrareis locales donde os ofrecen una opción sin gluten, pero que por ejemplo, los wafles sin gluten los calientan en la misma máquina que los que si llevan gluten. O por otro lado, obradores no especializados preparan y ornean galletas sin gluten en las mismas superficies y con los mismos utensilios que fabrican los que sí contienen gluten (previo lavado de todas las superficies claro). Para luego ponerlos en el mostrador unos al lado de los otros y usar las mismas pinzas y los mismos guantes para todas las galletas. Tampoco me gusta ser alarmista, pero no me gusta jugar con la salud de las personas. Así que estos locales quedan terminantemente prohibidos bajo ningún concepto.

  • Wafels And Dinges
  • Whoopie
  • Magnolia Bakery
  • Levain Bakery
  • Puestos Navideños con chocolate caliente

Sobre todo esto ultimo si viajas en época navideña, debido que en USA usan mucho el Powdered milk que es leche en polvo con potenciadores de sabor, y que normalmente contienen o pueden contener gluten.

Consejos para Viajar Sin Gluten Nueva York

Cuando te aventures en tu experiencia Sin Gluten en Nueva York, ten en cuenta estas recomendaciones que podrían hacer tu experiencia mucho más fácil, placentera y sin sustos:

Planificación: Antes de tu viaje, investiga y haz una lista de restaurantes y panaderías sin gluten en las áreas que planeas visitar. Por suerte ya tienes el trabajo sucio hecho y aquí encontraras TODOS Los Restaurantes Sin Gluten De Nueva York (Bueno, puede que me deje alguno, pero casi todos).

Siempre Pregunta: Si no estás seguro acerca de un plato o ingrediente, siempre es mejor preguntar. No te cortes, la seguridad es siempre lo primero.

Si no te fías, NO Comas: Este es el más importante de todos. A pesar de que aquí puedas leer muchas recomendaciones, al final la decisión es tuya y solo tuya. Si un lugar no te transmite confianza pasa al siguiente, que seguro que tendrás muchas opciones para comer cerca.

Comunicación: Ya sabemos que el inglés es la asignatura pendiente de muchos hispanos. Yo el primero. Pero con un mínimo ya iremos bien. Sobre todo porque en Nueva York el segundo idioma más hablado es el castellano, y encontrareis muchos camareros que lo hablan bastante bien. Pero aprender un mínimo de palabras relacionado con la celiaquía nunca está de más.

Otra cosa que te ayudará muchísimo es esta carta de traducción que también la podéis encontrar en mi web. En ella explica brevemente que es la celiaquía y el gluten, que alimentos lo contienen y cuales no. Además explica que es la contaminación cruzada y como evitarla. ¿Y sabes que es lo mejor de todo? pues que es gratis🤑

Ahora ya paro con la chapa y os dejo con lo mejor de todo, los restaurantes donde poder comer Glutenfree in New York

Los Mejores Restaurantes Sin Gluten en Nueva York

Upper West Side

Upper East Side

Midtown

Midtown West

Midtown East

Chelsea

Kips bay

West Village o Greenwich Village (el distrito con más y mejores opciones sin gluten)

East Village

Chinatown:

Distrito financiero

Brooklyng

Cadena de Restaurantes En Nueva York donde comer Sin Gluten

Algunos de estos ya los he mencionado anteriormente, pero para que os suenen que en casi todos los distritos podréis encontrar uno de estos:

Pastelerías Sin Gluten Nueva York

Manhattan:

Brooklyn

En Brooklyn encontraremos una amplia variedad de pastelerías sin gluten. A pesar de encontrarlas en la guía de Nueva York Sin Gluten, no pude ir personalmente. Pero siempre pueden ser una gran opción si estas por la zona.

Queens

Consejos Gratis para Ahorrar en tu visita a Nueva York

El mejor consejo de todos para poder ahorrar en esta ciudad es que te vayas de ella en el primer vuelo de vuelta a casa 😂. Piensa que el Neyorkino de clase media necesita ganar alrededor de 7.000$ mensuales para poder hacer frente a sus facturas y poder ahorrar un poquillo. Los alquileres de una habitación en la gran manzana rondan los 1.000$ y comer en un sitio normal no baja de los 50$ y la compra en un super es exageradamente cara. En Nueva York tienen un impuesto del casi 9% en todos sus productos y servicios que casi nunca están incluidas en la carta o en los precios de compra.

No os dejéis engañar o estafar, ya que la propina SOLO se ve como un acto obligatorio en los restaurantes. Esto es debido a que el trabajador cobra a base de estas propinas. En fin, lamentable… Así que no os engañen si subís a un taxi, Uber u otro servicio y os exija una propina. En los supermercados tampoco es obligatoria, solo si tú quieres darla. Además, en los restaurantes o cafeterías que te tienes que servir por ti solo (recoger y limpiar) tampoco es obligatorio dejar. (Aunque seguramente te vayan a mirar mal si no la dejas).

Cuando planifiquéis vuestro viaje tener en cuenta una APP llamada Hopper. Con ella podrás encontrar un hotel hasta un 60% más barato si tienes en cuenta las fechas que te recomienda por precio. Pensar que la media de un hotel es de unos 300$ la noche, así que la estancia de unos 10 días te va a costar más de 3.000. Otra opción es buscar un B&B, pero el pasado mes de octubre el ayuntamiento de New York se sacó una nueva ley que prohibía alquilar apartamentos o habitaciones con una fecha inferior a mes de duración en la ciudad. Así que no sé cémo va a quedar el tema de los Bed and Breakfast.

Si queréis ver la Estatua de la Libertad, (verla de cerca, no visitarla). En el distrito financiero hay un ferry totalmente gratuito que te lleva a Staten Island y pasa a escasos metros de la estatua de la libertad. El nombre del lugar es muy fácil: Staten Island Ferry. Las vistas que tendréis serán algo parecido a la foto que adjunto. Una vez lleguéis a Staten Island, no perdáis el tiempo en el Outlet que hay al otro lado, recordar que aún estáis en Nueva York y que los impuestos son los mismos que aquel casi 9% que hemos hablado con anterioridad. Al volver podéis coger otro ferry gratuito o volver con otro ferry que es de pago unos 4$ y este pasa más cerca de la estatua de la libertad. Cada ferry sale cada 30 minutos de manera ininterrumpida las 24 horas del día. Lo suyo es coger el ferry gratuito de ida y al volver cuando ya se esté poniendo el sol, el de pago, este se acerca mucho más a la estatua de la libertad y te va a dejar en Midtown, cerquita de Times Square

Con este último consejo y con un poco de suerte, os podéis ahorrar unos 9$ por persona, que es el precio que tiene el AirTrain que te lleva hasta el aeropuerto. Solo has de coger un metro con dirección a Brookling y que pare en Jamaica Station (AirTrain). Allí haz transbordo en busca de la señal que adjunto en la imagen y cuando lleguéis allí esperar cerca de las entradas donde la gente paga el trayecto. No paguéis. Esperar. ¿Y esto por qué? Pues esto es debido a que el AirTrain que te lleva al aeropuerto es automático y no lleva conductor, y su frecuencia es de 8 minutos exacto, esto quiere decir que no espera pasajeros y cuando está a punto de llegar a la estación donde tú estés esperando con tus maletas, escucharás una nota informativa por los altavoces e instante después las puertas para acceder dentro de la estación se abrirán sin necesidad de pagar. Esto lo hacen para que no se formen aglomeraciones en las taquillas y los pasajeros no pierdan sus vuelos a causa del retraso que provoca la llegada del metro con el transbordo para coger el AirTain.

Y asta aquí llega mi «breve» guía de Nueva York Sin gluten. Espero que te sirva de muchísima ayuda. Si a pesar de toda la info, aún te queda alguna duda o quieres agradecer mi faena, espero leerte en los comentarios👇

¡Te deseo un feliz viaje a Nueva York 100% libre de gluten!

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